C'est quoi l'hypnose ?
L’état hypnotique est un processus naturel que vous expérimentez très souvent : conduite sur l’autoroute, lire un livre ou encore regarder un film.
L’état de transe hypnotique permet d’accéder à l’inconscient et c’est un processus qui facilite le changement. Cet état de conscience accru d’apprentissage, vous permet d’obtenir des solutions de manière évidente tout en contournant les croyances limitantes.
Dans l’hypnose Ericksonienne que je pratique, je vais vous accompagner à aller à la recherche (ou retrouver), les ressources qui sont en vous.
Car vous possédez déjà en vous toutes les ressources nécessaires pour effectuez les changements désirés : votre inconscient est un réservoir de ressources.
Qu'est-ce que je peux travailler avec l'hypnose ?
- Peurs / phobies
- Ma confiance en moi
- Amorcer un changement
- La gestion des émotions
- Trouver mes forces et mes ressources
- Arrêter de fumer
- Gérer mes traumatismes
- Gérer mon stress
- Avec votre inconscient il n’y a pas de limite, si votre problème ne figure pas dans cette liste n’hésitez pas à me contacter.
Comment se déroule une séance ?
Dans un premier temps, il y a un temps d’échange. Par le biais d’un questionnaire, je vais creuser avec vous les raisons de votre visite afin de comprendre ce que vous souhaitez changer en vous; puis vous allez déterminer votre objectif.
Dans un second temps, il y a la pratique. Vous vous installez confortablement dans mon fauteuil hypnotique, je vous met casque isolant du bruit avec une musique douce sur les oreilles et je commence votre accompagnement personnalisé.
L’hypnose est une thérapie brève et ne dure pas des mois. Le nombre de séances dépend de votre avancement et du nombre de phobie / traumatisme que vous avez à régler.
Est-ce que l'hypnose c'est dangereux ?
Non. Je vous rappelle que c’est un état naturel. Que vous gardez le contrôle et qu’à tout moment vous pouvez sortir de l’état transe si quelque chose ne vous convient pas.
Contrairement à la croyance populaire, on ne peut pas vous forcer à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire.
Par conséquent, l’hypnose n’est pas non plus une baguette magique ! Vous devez vous investir et vouloir le changement pour que ça fonctionne. Vous autoriser ce changement souhaité.